Reflexná a regeneračná masáž ruky

Reflexná a regeneračná masáž ruky

Cena: 160 €
Kurz vedie: Jana Partlová

Certifikát.

Reflexná masáž ruky je terapeutická technika, ktorá je podobná reflexnej masáži chodidiel, ale zameriava sa na reflexné body na rukách. Tieto body sú prepojené s rôznymi časťami tela, a stimulovaním týchto bodov môžeme podporiť zdravie a funkciu konkrétnych orgánov, zlepšiť energetické prúdy a zmierniť napätie.

Ako funguje reflexná masáž ruky?

  1. Reflexné body na rukách: Na rukách sa nachádzajú reflexné oblasti, ktoré zodpovedajú rôznym častiam tela, podobne ako na chodidlách:
  2. Stimulácia reflexných bodov: Pomocou jemného tlaku a masážnych pohybov na týchto bodoch môžeme ovplyvniť zdravie a funkcie orgánov, ktoré sú s nimi spojené.
  3. Energetické dráhy: Rovnako ako reflexológia chodidiel, aj reflexná masáž rúk môže podporovať prúdenie energie (tzv. “prány”) v tele, čím sa harmonizujú rôzne telesné funkcie.

Hlavné výhody reflexnej masáže ruky:

  1. Zlepšenie cirkulácie: Podporuje krvný obeh a zlepšuje prísun kyslíka do tkanív.
  2. Uvoľnenie napätia: Pomáha uvoľniť napätie v rukách, čo je užitočné najmä pre ľudí, ktorí trávia dlhé hodiny za počítačom alebo vykonávajú manuálne práce.
  3. Zlepšenie trávenia: Aktivuje reflexné body, ktoré sú spojené s tráviacim systémom, čím zlepšuje jeho funkciu.
  4. Detoxikácia: Pomáha odstraňovať toxíny z tela a podporuje imunitný systém.
  5. Úľava od bolesti: Reflexná masáž môže byť účinná pri zmierňovaní bolesti hlavy, bolesti svalov, kĺbov alebo napätia.
  6. Psychická pohoda: Zlepšuje náladu a pomáha pri strese a úzkosti.

Ako prebieha reflexná masáž ruky?

  1. Úvodná konzultácia: Terapeut sa opýta na zdravotný stav a potreby klienta.
  2. Príprava: Klient si pohodlne sadne , terapeut môže začať s jemným masírovaním rúk na uvoľnenie.
  3. Masáž reflexných bodov: Terapeut používa jemný tlak prstami na konkrétne reflexné body na rukách. Môže to byť stláčanie, krúženie alebo jemný tlak na body, ktoré súvisia s konkrétnymi časťami tela.
  4. Záverečné uvoľnenie: Po masáži sa ruky jemne premasírujú a uvoľnia.

Kedy je reflexná masáž ruky vhodná?

  • Pri strese, úzkosti alebo depresii.
  • Na zlepšenie krvného obehu a zmiernenie napätia.
  • Pri bolesti rúk alebo zápästí (napríklad z opakovaných pohybov pri písaní alebo práci s myšou).
  • Ako doplnok pri tráviacich problémoch alebo hormonálnych nerovnováhach.
  • Pre osoby so zlou cirkuláciou alebo studenými rukami a nohami.

Termín:

14.2.2025