Kurz vedie: PhDr. Tatiana Simona Demová
Cena: 150 €
Certifikát
Champi masáž hlavy je tradičná indická masáž, ktorá sa zameriava na uvoľnenie napätia v oblasti hlavy, krku, ramien a hornej časti chrbta. Pochádza z ajurvédskej tradície a slúži na podporu fyzického aj psychického zdravia. Slovo “champi” znamená “masáž hlavy” v hindčine a táto technika sa v Indii praktizuje už tisíce rokov.
Ako funguje Champi masáž?
- Masér používa jemné i hlbšie pohyby, ako sú trenie, poklepávanie, hnetenie a krúženie, na stimuláciu pokožky hlavy a okolitých svalov
- Masáž zahŕňa aj akupresúrne body na hlave a krku, čo pomáha odstraňovať bloky a zlepšovať energetický tok v tele.
Hlavné výhody Champi masáže:
- Uvoľnenie stresu: Pomáha znižovať úzkosť, napätie a podporuje relaxáciu.
- Zlepšenie krvného obehu: Stimuluje prietok krvi do pokožky hlavy a mozgu, čo podporuje rast vlasov a zdravie pokožky.
- Redukcia bolestí hlavy: Uvoľňuje svalové napätie v krku a spánkoch, čo môže zmierniť migrény a bolesti hlavy.
- Podpora lepšieho spánku: Masáž upokojuje nervový systém a pomáha pri nespavosti.
- Posilnenie vlasov: Pravidelná masáž s olejom môže zlepšiť kvalitu a lesk vlasov.
- Detoxikácia: Aktivuje lymfatický systém a pomáha odstrániť toxíny z tela.
Ako prebieha Champi masáž?
- Príprava: Klient sedí na pohodlnom kresle alebo stoličke. Môže sa použiť olej (nie je však povinný).
- Techniky: Masáž začína jemnými pohybmi na krku a ramenách, postupne sa zameriava na pokožku hlavy a končí na čele a spánkoch.
- Dĺžka: Trvá približne 20–30 minút, ale môže byť prispôsobená potrebám klienta.
Pri masáži podporujeme celkové uvoľnenie, očistu mysle, zlepšenie dýchania, osvieženie tváre a zraku. V neposlednom rade má aj spirituálny význam. Súčasťou kurzu je prežitie relaxácie, koncentrácie a meditácie.
Termíny:
27.1.2025
4.3.2025
6.5.2025