Kurz vedie: PhDr. Tatiana Simona Demová
Cena: 190 €
Certifikát
Kraniálno-sakrálna terapia je jemná, manuálna terapeutická technika, ktorá sa zameriava na úpravu pohybu a rovnováhy v systéme kraniálno-sakrálneho systému. Tento systém zahŕňa mozgovomiechový mok (CSF) a obaly, ktoré obklopujú mozog a miechu, ako aj kosti lebky (kranium) a kostrč (sakrum). Kraniálno-sakrálna terapia pracuje s jemným pohybom týchto štruktúr, aby podporila správne fungovanie nervového systému a celkové zdravie.
Ako funguje kraniálno-sakrálna terapia?
- Fyzikálne pôsobenie na obaly mozgu a miechy: Terapeut pri tejto terapii jemne manipuluje s kosťami lebky, sakrum a obalmi mozgu a miechy. Cieľom je obnoviť prirodzený pohyb a rytmus, ktorý je v týchto oblastiach narušený v dôsledku stresu, napätia alebo zranení.
- Rovnováha mozgovomiechového moku: Kraniálno-sakrálna terapia sa zameriava na obnovu správnej cirkulácie mozgovomiechového moku, ktorý je dôležitý pre ochranu, výživu a detoxikáciu mozgu a miechy. Tento mok preteká centrálnym nervovým systémom a jeho normálny pohyb je dôležitý pre správne fungovanie tela.
- Jemný dotyk: Pri kraniálno-sakrálnej terapii sa používa veľmi jemný dotyk (v oblasti niekoľkých gramov), aby sa stimuloval prirodzený rytmus pohybu mozgovomiechového moku a kosti sa jemne uvoľnili. Tieto pohyby sa často vykonávajú na hlave, krku, chrbtici a kostrči.
- Vyváženie a uvoľnenie napätia: Terapia pomáha zmierniť napätie a stres, ktoré môžu ovplyvniť nervový systém a celkovú pohodu.
Hlavné výhody kraniálno-sakrálnej terapie:
- Úľava od bolesti: Pomáha pri bolestiach hlavy, migrénach, bolestiach krku, chrbta, napätí v tvári a ďalších bolestiach, ktoré sú spôsobené napätím v kraniálno-sakrálnej oblasti.
- Zlepšenie nervového systému: Kraniálno-sakrálna terapia podporuje správne fungovanie nervového systému a môže pomôcť pri liečbe problémov ako sú závraty, problémy so spánkom alebo stres.
- Zlepšenie pohyblivosti: Pomáha obnoviť správnu pohyblivosť kostí lebky a sakra, čo môže zlepšiť celkovú flexibilitu tela.
- Zníženie stresu a úzkosti: Terapia podporuje hlboký relaxačný stav, čo pomáha znižovať stres, úzkosť a napätie v tele.
- Podpora samoliečebných mechanizmov: Kraniálno-sakrálna terapia pomáha podporovať prirodzené samoliečebné procesy tela, čo môže urýchliť regeneráciu po zraneniach alebo chorobách.
- Zlepšenie funkcie orgánov: Terapia môže pomôcť pri zlepšení funkcie tráviaceho systému, obehového systému a ďalších telesných funkcií tým, že optimalizuje nervovú aktivitu.
Ako prebieha kraniálno-sakrálna terapia?
- Počiatočná konzultácia: Pred terapiou terapeut vyhodnotí zdravotný stav klienta a identifikuje oblasti, kde je potrebná liečba. To môže zahŕňať rozhovor o problémoch, ako sú bolesti, stres alebo iné ťažkosti.
- Pozícia klienta: Klient zvyčajne leží na pohodlnom stole v uvoľnenej polohe, oblečený v pohodlnom oblečení. Terapia nevyžaduje žiadne agresívne pohyby.
- Jemný dotyk terapeuta: Terapeut používa veľmi jemný dotyk na oblasti hlavy, krku, chrbtice a sakra. Cieľom je cítiť jemný pohyb mozgovomiechového moku a podporiť jeho správny prietok.
- Monitorovanie reakcií: Terapeut bude monitorovať reakcie klienta a upravovať techniky, aby dosiahol čo najlepší terapeutický efekt. Terapia je veľmi jemná, takže klient môže pocítiť iba minimálny tlak alebo žiadny tlak.
- Dĺžka terapie: Kraniálno-sakrálna terapia obvykle trvá medzi 30 až 60 minútami, v závislosti od potrieb klienta.
Kedy je kraniálno-sakrálna terapia vhodná?
- Pri bolestiach hlavy a migrénach: Kraniálno-sakrálna terapia môže pomôcť zmierniť bolesti hlavy, vrátane migrén.
- Pri problémoch so spánkom: Terapia môže zlepšiť kvalitu spánku a zmierniť nespavosť.
- Pri stresových poruchách: Je účinná pri znižovaní stresu, úzkosti a napätia.
- Pri problémoch s chrbticou alebo kĺbmi: Pomáha pri liečbe bolesti chrbta, krku a ďalších problémov s pohybovým aparátom.
- Pri traumách alebo zraneniach: Je vhodná pri liečbe následkov úrazov alebo traumatických zážitkov.
- Pri poruchách nervového systému: Pomáha pri rôznych poruchách nervového systému, ako sú závraty, poruchy rovnováhy alebo neuropatie.
Záver:
Kraniálno-sakrálna terapia je jemná, ale veľmi účinná technika na podporu zdravia nervového systému, zmiernenie bolesti a zlepšenie celkového zdravia. Je vhodná na liečbu rôznych problémov, ako sú bolesti hlavy, stres, problémy so spánkom alebo bolesti chrbtice. Terapia podporuje relaxáciu, obnovu rovnováhy a podporuje prirodzené samoliečebné mechanizmy tela.
Termín:
17.2. – 20.2.2025
12.5. – 15.5.2025