Champi masáž hlavy je tradičná indická masáž, ktorá sa zameriava na uvoľnenie napätia v oblasti hlavy, krku, ramien a hornej časti chrbta. Pochádza z ajurvédskej tradície a slúži na podporu fyzického aj psychického zdravia. Slovo “champi” znamená “masáž hlavy” v hindčine a táto technika sa v Indii praktizuje už tisíce rokov.

Ako funguje Champi masáž?

• Masér používa jemné i hlbšie pohyby, ako sú trenie, poklepávanie, hnetenie a krúženie, na stimuláciu pokožky hlavy a okolitých svalov
• Masáž zahŕňa aj akupresúrne body na hlave a krku, čo pomáha odstraňovať bloky a zlepšovať energetický tok v tele.

Hlavné výhody Champi masáže:

1. Uvoľnenie stresu: Pomáha znižovať úzkosť, napätie a podporuje relaxáciu.
2. Zlepšenie krvného obehu: Stimuluje prietok krvi do pokožky hlavy a mozgu, čo podporuje rast vlasov a zdravie pokožky.
3. Redukcia bolestí hlavy: Uvoľňuje svalové napätie v krku a spánkoch, čo môže zmierniť migrény a bolesti hlavy.
4. Podpora lepšieho spánku: Masáž upokojuje nervový systém a pomáha pri nespavosti.
5. Posilnenie vlasov: Pravidelná masáž s olejom môže zlepšiť kvalitu a lesk vlasov.
6. Detoxikácia: Aktivuje lymfatický systém a pomáha odstrániť toxíny z tela.

Ako prebieha Champi masáž?

1. Príprava: Klient sedí na pohodlnom kresle alebo stoličke. Môže sa použiť olej (nie je však povinný).
2. Techniky: Masáž začína jemnými pohybmi na krku a ramenách, postupne sa zameriava na pokožku hlavy a končí na čele a spánkoch.
3. Dĺžka: Trvá približne 20–30 minút, ale môže byť prispôsobená potrebám klienta.

Pri masáži podporujeme celkové uvoľnenie, očistu mysle, zlepšenie dýchania, osvieženie tváre a zraku. V neposlednom rade má aj spirituálny význam. Súčasťou kurzu je prežitie relaxácie, koncentrácie a meditácie.