Dornova metóda Breussova masáž

Dornova metóda Breussova masáž

Lektor: Mgr. Janka Potočná

Cena: 190 €

Certifikát

Dornova metóda je jemná manuálna terapia, ktorá slúži na šetrné a prirodzené uvoľnenie blokád a nápravu nesprávneho postavenia kĺbov a stavcov. Táto metóda pracuje bez náhlych pohybov a manipulácií, pričom vychádza z aktívneho pohybu klienta a prirodzenej korekcie pomocou jemného tlaku terapeuta.

Ako funguje Dornova metóda?

  • Terapeut identifikuje a koriguje nesprávne postavenie stavcov a kĺbov.
  • Náprava sa vykonáva pri jemných pohyboch pacienta, čo pomáha svalom a väzom adaptovať sa na správne postavenie bez napätia.
  • Metóda sa často dopĺňa Breussovou masážou, ktorá uvoľňuje svaly a pripravuje telo na terapiu.

Hlavné princípy:

  1. Aktívny pohyb: Klient vykonáva prirodzené pohyby (napr. kývanie nohou alebo rukou), čím sa minimalizuje riziko zranenia.
  2. Jemný tlak: Terapeut tlačí na stavce alebo kĺby iba s takou silou, akú klient dokáže pohodlne zniesť.
  3. Celostný prístup: Dornova metóda sa zameriava nielen na miesto bolesti, ale na celé telo a jeho rovnováhu.

Výhody Dornovej metódy:

  • Korekcia nesprávneho postavenia chrbtice a kĺbov.
  • Úľava od bolestí chrbta, krku, bedier či kolien.
  • Zlepšenie držania tela a pohyblivosti.
  • Podpora prirodzeného toku energie v tele.

Kedy je vhodná?

  • Pri bolestiach chrbta, šije, bedier, kĺbov alebo hlavy.
  • Pri zablokovaných stavcoch či funkčných rozdieloch v dĺžke nôh.
  • Na zlepšenie držania tela.
  • Po zraneniach alebo pri funkčných problémoch pohybového aparátu.

Kedy nie je vhodná?

  • Ak máte akútne zápaly, nádory, osteoporózu alebo zlomeniny.
  • Po čerstvých operáciách alebo pri neurologických ochoreniach (napr. epilepsia).
  • Pri tehotenstve (v niektorých prípadoch sa môže prispôsobiť).

Breussova masáž

Breussova masáž je jemná a relaxačná masážna technika, ktorá je zameraná na uvoľnenie chrbtice, regeneráciu medzistavcových platničiek a podporu toku energie v tele. Táto metóda pochádza od rakúskeho liečiteľa Rudolfa Breussa a často sa používa ako doplnok k Dornovej metóde.

Je obzvlášť vhodná pre ľudí s bolesťami chrbta, stuhnutými svalmi alebo ako regeneračná a upokojujúca terapia.

Ako funguje Breussova masáž?

  1. Cieľ: Regenerácia medzistavcových platničiek a uvoľnenie chrbtových svalov.
  2. Technika: Jemné, pomalé a rytmické ťahy pozdĺž chrbtice.
  3. Použitie oleja: Pri masáži sa často používa ľubovníkový olej, ktorý má regeneračné a upokojujúce vlastnosti. Olej preniká do tkaniva, kde podporuje prekrvenie a výživu medzistavcových platničiek.
  4. Papierová kompresia: Po masáži sa niekedy prikladá hodvábny papier na chrbát, aby sa energia v tele stabilizovala a olej lepšie vstrebával.

Hlavné účinky Breussovej masáže:

  1. Uvoľnenie chrbtových svalov: Znižuje napätie a pomáha pri stuhnutosti.
  2. Podpora regenerácie medzistavcových platničiek: Jemné pohyby a tlak vytvárajú priestor medzi stavcami, čo zlepšuje hydratáciu a výživu platničiek.
  3. Zlepšenie toku energie: Masáž harmonizuje energetické dráhy tela.
  4. Upokojenie nervového systému: Masáž pôsobí relaxačne a znižuje stres.

Termíny:

8.2 – 9.2.2025

5.4. – 6.4.2025